Cardio de alta intensidad al ritmo de reggaetón, salsa y latin pop music. Sesenta minutos que se sienten como una fiesta sobre ruedas.
El Latin Indoor Cycling combina entrenamiento cardiovascular con la energía de la música latina. Reggaetón, salsa, bachata y merengue marcan el ritmo de cada clase, convirtiendo el ejercicio en una experiencia dinámica, entretenida y motivadora.
Cada sesión alterna calentamiento, subidas con mayor resistencia y sprints, sincronizados con la música. A lo largo de la clase también se incorporan movimientos para trabajar el tren superior y el core, logrando un entrenamiento completo en aproximadamente 60 minutos.
Más que una rutina de ejercicio, es una experiencia que muchas personas mantienen en el tiempo porque disfrutan el ambiente, la música y la motivación que genera entrenar en grupo. Terminas la clase con la sensación de haber trabajado intensamente y con más energía para continuar tu día.
Entrenamientos de alta intensidad diseñados para maximizar el gasto calórico y mejorar tu condición física.
Fortalece piernas, glúteos y pantorrillas con cada sesión de entrenamiento.
Fortalece tu corazón y pulmones con entrenamientos aeróbicos de alta intensidad.
Movimientos diseñados para reducir el impacto sobre rodillas y tobillos sin perder intensidad.
El ejercicio y la música favorecen la liberación de endorfinas, ayudándote a sentirte mejor después de cada clase.
Regálate 60 minutos para liberar tensiones, despejar la mente y enfocarte en ti.
Termina cada clase con mejor estado de ánimo y la energía necesaria para seguir con tu día.
Entrena rodeada de personas que te apoyan y hacen más fácil mantener el hábito.
Sesión de 60 minutos al ritmo de reggaetón, salsa y bachata, bajo un ambiente de luces de discoteca. Apta para todos los niveles.
Clases con mezclas y pantallas de video. Días especiales con temáticas dedicadas a una fecha específica o a eventos como cumpleaños.
Sesión para principiantes. Ajustamos tu bici, aprendes las posiciones básicas y la técnica para entrenar seguro.
No necesitas comprar ningún kit especial. Ven con tus zapatillas normales y ropa de gimnasio.
Celebra tu cumpleaños, una despedida de solteros, un aniversario o hasta un divorcio. Aquí cualquier motivo es bueno para celebrar sobre la bici.
Arma tu eventoLatin cycling de alta intensidad. Incluye té quemador de grasa y batido de proteína.
ReservarBaile y cardio al ritmo latino. Incluye té quemador de grasa y batido de proteína.
ReservarEntrenamiento funcional de fuerza y resistencia. Incluye té quemador de grasa y batido de proteína.
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Zumy es la fundadora e instructora de Vibracycling. Su forma de enseñar ha creado una comunidad de miles de personas que entrenan con ella tanto de manera presencial como en redes sociales, donde más de 20,000 personas la siguen en Instagram y 30,000 en TikTok.
Cada clase está diseñada para motivar, retar e inspirar, sin importar tu experiencia. No necesitas estar en forma para comenzar; solo venir con la disposición de dar el primer paso. El resto llega con la constancia.
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